Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, miếng thịt và bánh mì thông thường, có gia vị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 4,2 g —
- Natri 617 mg 27%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Choline 43,7 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 150 mg 12%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 165 mg 13%
- Kali 226 mg 5%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 17,9 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 17 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 155 g | 437 | 25 g | 26 g | 25 g |
| 2 khẩu phần | 310 g | 874 | 50 g | 53 g | 50 g |
| ½ khẩu phần | 77,5 g | 219 | 13 g | 13 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 465 g | 1311 | 76 g | 79 g | 75 g |
| 4 khẩu phần | 620 g | 1748 | 101 g | 105 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8,1 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 42 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai đôi với sốt đặc biệtthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, kèm gia vị và sốt đặc biệt261 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôi với sốt mayonnaisethức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị, rau và sốt mayonnaise253 kcal / 100 g
- Hamburger nhân đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, thường, hai miếng thịt, nguyên vị295 kcal / 100 g
- Hamburger phô mai hai lớp lớn kèm gia vịthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, bánh mì kẹp phô mai, lớn, hai lớp chả, kèm gia vị272 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
- Bánh burger đôi kèm phô mai McDonald's282 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Burger phô mai képBurger King282 kcal / 100 g
- Burger phô maiburger king286 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, có phô mai266 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai đôi
100 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai đôi có 282 kcal, gồm 16 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (155 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (155 g) Burger phô mai đôi có 437 kcal, gồm 25 g đạm, 26 g carbohydrate và 25 g chất béo.
2 khẩu phần (310 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (310 g) Burger phô mai đôi có 874 kcal, gồm 50 g đạm, 53 g carbohydrate và 50 g chất béo.
½ khẩu phần (77,5 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (77,5 g) Burger phô mai đôi có 219 kcal, gồm 13 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (465 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (465 g) Burger phô mai đôi có 1311 kcal, gồm 76 g đạm, 79 g carbohydrate và 75 g chất béo.
4 khẩu phần (620 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (620 g) Burger phô mai đôi có 1748 kcal, gồm 101 g đạm, 105 g carbohydrate và 100 g chất béo.
50 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai đôi có 141 kcal, gồm 8,1 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai đôi có 423 kcal, gồm 24 g đạm, 26 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170293 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
