Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Calo và thông tin dinh dưỡng
mcdonald's
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 7,9 g —
- Natri 652 mg 28%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 307 mg 25%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 khẩu phần | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ khẩu phần | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 khẩu phần | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 khẩu phần | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Bánh McGriddles Bacon trứng & phô mai mcdonald's272 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin trứngmcdonald's274 kcal / 100 g
- Bánh quy xúc xích trứngmcdonald's311 kcal / 100 g
- Bữa Sáng Lớn McDonald's285 kcal / 100 g
- Burrito xúc xíchmcdonald's277 kcal / 100 g
- Bữa sáng Deluxe McDonald'scó si-rô và bơ thực vật285 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Sausage, Egg & Cheese McGriddles gồm những gì?
Món này kẹp xúc xích, trứng và phô mai giữa hai miếng bánh kếp mềm có vị ngọt của si-rô phong. Vị mặn béo của nhân tương phản với bánh ngọt.
Làm nóng Sausage, Egg & Cheese McGriddles thế nào để bánh không bị khô?
Nếu bánh đang lạnh, bọc lỏng bằng khăn giấy hơi ẩm rồi quay lò vi sóng khoảng 30 giây; kiểm tra giữa bánh và quay thêm từng đợt 10 giây nếu cần. Bỏ giấy gói ban đầu trước khi hâm.
Có thể đông lạnh Sausage, Egg & Cheese McGriddles không?
Có; bọc kín từng chiếc và dùng trong khoảng một tháng để bánh giữ chất lượng tốt. Rã đông qua đêm trong ngăn mát rồi hâm nóng kỹ trước khi ăn.
Sausage, Egg & Cheese McGriddles ăn kèm với gì?
Vị ngọt mặn hợp với cà phê đen và trái cây tươi như táo hoặc cam. Nếu muốn bữa sáng đỡ ngấy, ăn kèm trái cây thay vì thêm món chiên.
Sausage, Egg & Cheese McGriddles khác gì Sausage McGriddles?
Sausage, Egg & Cheese McGriddles có thêm trứng và phô mai nên giàu protein hơn: 11 g mỗi 100 g, so với 8,41 g trong Sausage McGriddles. Loại chỉ có xúc xích cũng có nhiều carbohydrate hơn, 30,3 g so với 21 g.
Sausage, Egg & Cheese McGriddles khác Sausage McMuffin trứng thế nào?
McGriddles dùng bánh kếp ngọt thay cho bánh muffin kiểu Anh, nên có 21 g carbohydrate mỗi 100 g, so với 16,4 g ở Sausage McMuffin trứng. Món McMuffin có nhiều protein hơn: 12,6 g so với 11 g.
Một chiếc Sausage, Egg & Cheese McGriddles nặng khoảng bao nhiêu?
Một chiếc thường nặng khoảng 199 g. Nếu ăn nửa chiếc, phần đó vào khoảng 100 g.
Sausage, Egg & Cheese McGriddles có chứa chất gây dị ứng nào?
Món này có trứng và sữa trong nhân, cùng lúa mì trong bánh. Xúc xích và các thành phần chế biến cũng có thể chứa phụ gia hoặc thành phần khác; nếu bạn bị dị ứng, hãy hỏi trực tiếp về thông tin nguyên liệu của chiếc bánh đang mua.
Nguồn: USDA FoodData Central 172060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
