Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage McMuffin trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
mcdonald's
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 572 mg 25%
- Cholesterol 154 mg 51%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 172 mg 13%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 16 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 165 g | 452 | 21 g | 27 g | 29 g |
| 2 khẩu phần | 330 g | 904 | 42 g | 54 g | 59 g |
| ½ khẩu phần | 82,5 g | 226 | 10 g | 14 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 495 g | 1356 | 62 g | 81 g | 88 g |
| 4 khẩu phần | 660 g | 1808 | 83 g | 108 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,3 g | 8,2 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 41 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage McMuffinmcdonald's333 kcal / 100 g
- Bánh quy xúc xích trứngmcdonald's311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Bánh muffin kiểu Anh kẹp xúc xích trứng và phô maithức ăn nhanh, bữa sáng286 kcal / 100 g
- Burrito xúc xíchmcdonald's277 kcal / 100 g
- Bữa Sáng Lớn McDonald's285 kcal / 100 g
- Bữa sáng Deluxe McDonald'scó si-rô và bơ thực vật285 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage McMuffin trứng
Một chiếc Sausage McMuffin trứng thường nặng bao nhiêu?
Một chiếc thường nặng khoảng 165 g. Khẩu phần này cung cấp 452 kcal.
Sausage McMuffin trứng gồm những gì?
Đây là bánh muffin kiểu Anh kẹp trứng và miếng xúc xích; bánh được nướng nóng, còn trứng và xúc xích thường được làm chín trước khi lắp thành bánh.
Làm nóng Sausage McMuffin trứng còn thừa thế nào để bánh không bị dai?
Tách phần nhân khỏi bánh, làm nóng nhân đến khi nóng đều, rồi áp chảo hoặc nướng mặt cắt của bánh muffin trong vài phút. Lắp lại ngay trước khi ăn để bánh đỡ bị ỉu.
Có thể để Sausage McMuffin trứng qua đêm không?
Nếu chưa ăn ngay, cho bánh vào hộp kín và cất tủ lạnh trong vòng hai giờ; nên dùng trong vòng ba đến bốn ngày. Bỏ bánh nếu đã để ở nhiệt độ phòng qua đêm.
Sausage McMuffin trứng khác gì Sausage McMuffin không trứng?
Bản có trứng thường nhẹ năng lượng hơn: 274 kcal mỗi 100 g, so với 333 kcal của Sausage McMuffin. Bản không trứng có nhiều carbohydrate hơn, còn bản có trứng bổ sung phần trứng kẹp trong bánh.
Sausage McMuffin trứng có chất gây dị ứng nào?
Bánh có trứng và bánh muffin thường làm từ lúa mì; xúc xích hoặc cách chế biến có thể có thêm thành phần gây dị ứng. Nếu bạn cần tránh một chất cụ thể, hãy hỏi về danh sách nguyên liệu và nguy cơ tiếp xúc chéo tại nơi chế biến.
Nguồn: USDA FoodData Central 172068 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
