Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, đôi, miếng thịt thông thường, bánh mì hai tầng có gia vị và sốt đặc biệt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 261 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,3 g —
- Natri 485 mg 21%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Choline 31,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 127 mg 10%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 25,9 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 219 g | 572 | 26 g | 44 g | 31 g |
| 2 khẩu phần | 438 g | 1143 | 52 g | 88 g | 62 g |
| ½ khẩu phần | 109,5 g | 286 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 657 g | 1715 | 78 g | 132 g | 93 g |
| 4 khẩu phần | 876 g | 2286 | 105 g | 176 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 50 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai đôi với sốt đặc biệtthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, kèm gia vị và sốt đặc biệt261 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôi với sốt mayonnaisethức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị, rau và sốt mayonnaise253 kcal / 100 g
- Hamburger phô mai hai lớp lớn kèm gia vịthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, bánh mì kẹp phô mai, lớn, hai lớp chả, kèm gia vị272 kcal / 100 g
- Hamburger đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, hai lớp thịt, với gia vị và rau củ239 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị269 kcal / 100 g
- Burger phô mai263 kcal / 100 g
- Burger đôicó bánh mì, phô mai, rau diếp, xốt, v.v., từ nhà hàng thức ăn nhanh207 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
- Bánh burger đôi kèm phô mai McDonald's282 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 large patties299 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai đôi
100 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai đôi có 261 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (219 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (219 g) Burger phô mai đôi có 572 kcal, gồm 26 g đạm, 44 g carbohydrate và 31 g chất béo.
2 khẩu phần (438 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (438 g) Burger phô mai đôi có 1143 kcal, gồm 52 g đạm, 88 g carbohydrate và 62 g chất béo.
½ khẩu phần (109,5 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (109,5 g) Burger phô mai đôi có 286 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (657 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (657 g) Burger phô mai đôi có 1715 kcal, gồm 78 g đạm, 132 g carbohydrate và 93 g chất béo.
4 khẩu phần (876 g) Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (876 g) Burger phô mai đôi có 2286 kcal, gồm 105 g đạm, 176 g carbohydrate và 124 g chất béo.
50 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai đôi có 131 kcal, gồm 6 g đạm, 10 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai đôi có 392 kcal, gồm 18 g đạm, 30 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172084 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
