Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger phô mai đôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi và bánh mì, kèm gia vị và rau củ
285
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb22 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Natri 404 mg 18%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 153 mg 12%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 17,3 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,5 g | 11 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 20 g | 34 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 26 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 33 g | 56 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai đôi với sốt đặc biệtthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, kèm gia vị và sốt đặc biệt261 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôi với sốt mayonnaisethức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, miếng thịt đôi, có gia vị, rau và sốt mayonnaise253 kcal / 100 g
- Hamburger đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, hai lớp thịt, với gia vị và rau củ239 kcal / 100 g
- Hamburger nhân đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, thường, hai miếng thịt, nguyên vị295 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị và rau254 kcal / 100 g
- Burger phô mai263 kcal / 100 g
- Burger phô mai képBurger King282 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị, rau và sốt mayonnaise268 kcal / 100 g
- Bánh burger đôi kèm phô mai McDonald's282 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger phô mai đôi
100 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
100 g Burger phô mai đôi có 285 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
50 g Burger phô mai đôi có 143 kcal, gồm 6,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
150 g Burger phô mai đôi có 428 kcal, gồm 20 g đạm, 34 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
200 g Burger phô mai đôi có 570 kcal, gồm 26 g đạm, 45 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Burger phô mai đôi có bao nhiêu calo?
250 g Burger phô mai đôi có 713 kcal, gồm 33 g đạm, 56 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4622 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
