Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

Calo và thông tin dinh dưỡng

297
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb17 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 297 kcal —
  • Chất đạm 18 g 36%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 17 g 21%
  • Chất béo bão hòa 7,1 g 36%
  • Chất xơ 0,6 g 2%
  • Đường 2,9 g —
  • Natri 447 mg 19%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folate (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 1,7 µg 69%
  • Choline 46,9 mg 9%

Khoáng chất

  • Canxi 178 mg 14%
  • Sắt 2,5 mg 14%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 204 mg 16%
  • Kali 221 mg 5%
  • Kẽm 3,2 mg 29%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 23,5 µg 43%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29718 g17 g17 g
1 khẩu phần155 g46028 g27 g26 g
2 khẩu phần310 g92156 g53 g52 g
½ khẩu phần77,5 g23014 g13 g13 g
3 khẩu phần465 g138184 g79 g77 g
4 khẩu phần620 g1841112 g106 g103 g
50 g50 g1499,1 g8,5 g8,3 g
150 g150 g44627 g26 g25 g
200 g200 g59436 g34 g33 g
250 g250 g74345 g43 g42 g

Câu hỏi về Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties

100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 297 kcal, gồm 18 g đạm, 17 g carbohydrate và 17 g chất béo.

1 khẩu phần (155 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (155 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 460 kcal, gồm 28 g đạm, 27 g carbohydrate và 26 g chất béo.

2 khẩu phần (310 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (310 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 921 kcal, gồm 56 g đạm, 53 g carbohydrate và 52 g chất béo.

½ khẩu phần (77,5 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (77,5 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 230 kcal, gồm 14 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.

3 khẩu phần (465 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (465 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 1381 kcal, gồm 84 g đạm, 79 g carbohydrate và 77 g chất béo.

4 khẩu phần (620 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (620 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 1841 kcal, gồm 112 g đạm, 106 g carbohydrate và 103 g chất béo.

50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 149 kcal, gồm 9,1 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?

150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 small patties có 446 kcal, gồm 27 g đạm, 26 g carbohydrate và 25 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27510371 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ