Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Double stack
Calo và thông tin dinh dưỡng
wendy's, có phô mai
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 34%
- Đường 3,9 g —
- Natri 477 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 3,4 mg 31%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | 15 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 146 g | 416 | 27 g | 22 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 292 g | 832 | 54 g | 45 g | 49 g |
| ½ khẩu phần | 73 g | 208 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 438 g | 1248 | 81 g | 67 g | 73 g |
| 4 khẩu phần | 584 g | 1664 | 108 g | 90 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 7,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 37 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 46 g | 38 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Classic double WENDY'Swendy's, có phô mai241 kcal / 100 g
- Hamburger cổ điển có phô maiwendy's, có phô mai221 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, có phô mai266 kcal / 100 g
- Hamburger jr.wendy's, có phô mai256 kcal / 100 g
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô mai đôiđồ ăn nhanh, đôi, miếng thịt bò thông thường, có gia vị282 kcal / 100 g
Câu hỏi về Double stack
Double stack là bánh mì kẹp kiểu gì?
Đây thường là bánh mì kẹp có hai miếng thịt bò xếp chồng trong bánh mì, thường thêm phô mai, dưa muối và xốt. Thành phần cụ thể thay đổi theo cách chế biến.
Làm nóng lại double stack mà bánh mì không bị nhão bằng cách nào?
Tách phần nhân khỏi bánh mì, làm nóng nhân trong chảo có nắp ở lửa vừa đến khi nóng đều; áp mặt cắt bánh mì lên chảo khô khoảng một phút. Ghép lại sau cùng để bánh mì không hút hơi nước từ nhân.
Double stack còn thừa nên bảo quản thế nào?
Cho vào hộp kín và cất lạnh trong vòng hai giờ sau khi mua; nếu trời nóng, đừng để ngoài quá một giờ. Nên ăn trong vòng ba đến bốn ngày, và làm nóng phần nhân đến khi nóng bốc hơi trước khi ăn.
Có thể đông lạnh double stack không?
Có thể, nhưng bánh mì và rau sống thường mềm nhũn sau khi rã đông. Bọc kín phần thịt và phô mai để cấp đông; rã đông trong ngăn mát rồi làm nóng nhân riêng, sau đó kẹp vào bánh mì mới.
Ăn double stack với món gì hợp?
Khoai tây chiên là món ăn kèm quen thuộc; salad bắp cải hoặc dưa chuột muối giúp bữa ăn có vị chua giòn, cân bằng độ béo của thịt và phô mai.
Double stack khác Double Whopper về năng lượng thế nào?
Double Whopper có 266 kcal trên 100 g, còn double stack có 285 kcal trên 100 g. Hai loại bánh có thể khác nhau về kích thước và lượng nhân, nên hãy so sánh theo cùng khối lượng.
Một chiếc double stack thường cung cấp bao nhiêu protein?
Một chiếc nặng khoảng 146 g cung cấp khoảng 27 g protein. Thịt bò là nguồn chính; phô mai cũng góp thêm một phần.
Nguồn: USDA FoodData Central 170784 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
