Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger cổ điển có phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
wendy's, có phô mai
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 221 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Natri 476 mg 21%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Khoáng chất
- Canxi 75 mg 6%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 126 mg 10%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 2,6 mg 23%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,1 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 khẩu phần | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ khẩu phần | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 khẩu phần | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Classic double WENDY'Swendy's, có phô mai241 kcal / 100 g
- Hamburger jr.wendy's, có phô mai256 kcal / 100 g
- Hamburger thườngmiếng thịt bình thường, nguyên bản297 kcal / 100 g
- Burger phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, thông thường, một miếng thịt, nguyên bản308 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò thông thường, có gia vị270 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
- Double stackwendy's, có phô mai285 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, đơn268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger cổ điển có phô mai
100 g Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger cổ điển có phô mai có 221 kcal, gồm 15 g đạm, 13 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (236 g) Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (236 g) Hamburger cổ điển có phô mai có 522 kcal, gồm 35 g đạm, 30 g carbohydrate và 27 g chất béo.
2 khẩu phần (472 g) Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (472 g) Hamburger cổ điển có phô mai có 1043 kcal, gồm 70 g đạm, 60 g carbohydrate và 55 g chất béo.
½ khẩu phần (118 g) Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (118 g) Hamburger cổ điển có phô mai có 261 kcal, gồm 18 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (708 g) Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (708 g) Hamburger cổ điển có phô mai có 1565 kcal, gồm 105 g đạm, 91 g carbohydrate và 82 g chất béo.
4 khẩu phần (944 g) Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (944 g) Hamburger cổ điển có phô mai có 2086 kcal, gồm 140 g đạm, 121 g carbohydrate và 110 g chất béo.
50 g Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger cổ điển có phô mai có 111 kcal, gồm 7,4 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Hamburger cổ điển có phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger cổ điển có phô mai có 332 kcal, gồm 22 g đạm, 19 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170322 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
