Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Double hamburger, from fast food, 2 small patties
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 288 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,9 g —
- Natri 357 mg 16%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Choline 50,8 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 232 mg 5%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 23,7 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 19 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 130 g | 374 | 23 g | 25 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 260 g | 749 | 46 g | 49 g | 38 g |
| ½ khẩu phần | 65 g | 187 | 12 g | 12 g | 9,6 g |
| 3 khẩu phần | 390 g | 1123 | 69 g | 74 g | 57 g |
| 4 khẩu phần | 520 g | 1498 | 92 g | 99 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,9 g | 9,5 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 27 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 36 g | 38 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 48 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double cheeseburger from fast food 2 small patties297 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 small patty285 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Hamburger hai lớpthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, thông thường, hai miếng chả, có gia vị268 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 large patty299 kcal / 100 g
Câu hỏi về Double hamburger, from fast food, 2 small patties
100 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
100 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 288 kcal, gồm 18 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (130 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (130 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 374 kcal, gồm 23 g đạm, 25 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (260 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (260 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 749 kcal, gồm 46 g đạm, 49 g carbohydrate và 38 g chất béo.
½ khẩu phần (65 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (65 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 187 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
3 khẩu phần (390 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (390 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 1123 kcal, gồm 69 g đạm, 74 g carbohydrate và 57 g chất béo.
4 khẩu phần (520 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (520 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 1498 kcal, gồm 92 g đạm, 99 g carbohydrate và 77 g chất béo.
50 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
50 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 144 kcal, gồm 8,9 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties có bao nhiêu calo?
150 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties có 432 kcal, gồm 27 g đạm, 29 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510661 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
