Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger hai lớp
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, thông thường, hai miếng chả, có gia vị
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb17 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Natri 345 mg 15%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 132 mg 11%
- Kali 245 mg 5%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 20,9 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 15 g | 17 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 8,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22 g | 26 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 30 g | 34 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 37 g | 43 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger phô mai đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, thông thường, miếng thịt đôi, kèm gia vị282 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô mai đôiđồ ăn nhanh, đôi, miếng thịt bò thông thường, có gia vị282 kcal / 100 g
- Burger phô mai képburger king282 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, thông thường, một miếng chả, vị nguyên bản297 kcal / 100 g
- Hamburger đôi lớnđôi, miếng thịt lớn, với gia vị, rau và sốt mayonnaise252 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Bơ gơ phô maithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, thông thường, một miếng thịt, có gia vị270 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger hai lớp
100 g Hamburger hai lớp có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger hai lớp có 268 kcal, gồm 15 g đạm, 17 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Hamburger hai lớp có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger hai lớp có 134 kcal, gồm 7,4 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Hamburger hai lớp có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger hai lớp có 402 kcal, gồm 22 g đạm, 26 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Hamburger hai lớp có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger hai lớp có 536 kcal, gồm 30 g đạm, 34 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Hamburger hai lớp có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger hai lớp có 670 kcal, gồm 37 g đạm, 43 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4638 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
