Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

Calo và thông tin dinh dưỡng

300
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb11 g
Chất béo19 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 300 kcal —
  • Chất đạm 20 g 39%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Chất béo 19 g 24%
  • Chất béo bão hòa 8,2 g 41%
  • Chất xơ 0,4 g 1%
  • Đường 2 g —
  • Natri 440 mg 19%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 27%
  • Vitamin B6 0,3 mg 17%
  • Folate (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 1,9 µg 80%
  • Choline 53,1 mg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 177 mg 14%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 220 mg 18%
  • Kali 240 mg 5%
  • Kẽm 3,7 mg 33%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 22,8 µg 41%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g30020 g11 g19 g
1 khẩu phần270 g81053 g31 g51 g
2 khẩu phần540 g1620106 g62 g102 g
½ khẩu phần135 g40527 g15 g25 g
3 khẩu phần810 g2430159 g92 g153 g
4 khẩu phần1080 g3240212 g123 g204 g
50 g50 g1509,8 g5,7 g9,4 g
150 g150 g45030 g17 g28 g
200 g200 g60039 g23 g38 g
250 g250 g75049 g29 g47 g

Câu hỏi về Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties

100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

100 g Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 300 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 19 g chất béo.

1 khẩu phần (270 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (270 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 810 kcal, gồm 53 g đạm, 31 g carbohydrate và 51 g chất béo.

2 khẩu phần (540 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (540 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 1620 kcal, gồm 106 g đạm, 62 g carbohydrate và 102 g chất béo.

½ khẩu phần (135 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (135 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 405 kcal, gồm 27 g đạm, 15 g carbohydrate và 25 g chất béo.

3 khẩu phần (810 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (810 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 2430 kcal, gồm 159 g đạm, 92 g carbohydrate và 153 g chất béo.

4 khẩu phần (1080 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1080 g) Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 3240 kcal, gồm 212 g đạm, 123 g carbohydrate và 204 g chất béo.

50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

50 g Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 150 kcal, gồm 9,8 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

150 g Double cheeseburger, from fast food, 2 medium patties có 450 kcal, gồm 30 g đạm, 17 g carbohydrate và 28 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27510401 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ