食物資料庫
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顯示第 193–216 項，共 52,720 種食物
lima 豆
未成熟種子，生
113
kcal
7g
蛋白質
15g
碳水
1g
脂肪
牛肉
零售修整部位混合，僅瘦肉，修整後留有1/8英吋脂肪，select等級，生
130
kcal
22g
蛋白質
—
碳水
5g
脂肪
炸鷹嘴豆丸子
自製
333
kcal
13g
蛋白質
32g
碳水
18g
脂肪
鹽
食物
0
kcal
—
蛋白質
—
碳水
—
脂肪
可可粉
食物
375
kcal
22g
蛋白質
11g
碳水
22g
脂肪
麵條
煮熟
103
kcal
2g
蛋白質
23g
碳水
0g
脂肪
上朗德牛排
僅瘦肉，修整至1/8吋脂肪，choice級，生
135
kcal
22g
蛋白質
—
碳水
5g
脂肪
義大利麵
乾燥、營養強化
371
kcal
13g
蛋白質
71g
碳水
2g
脂肪
白葡萄酒
食物
71
kcal
0g
蛋白質
0g
碳水
—
脂肪
貽貝
生的
74
kcal
12g
蛋白質
3g
碳水
2g
脂肪
希臘優格
食物
—
kcal
6g
蛋白質
5g
碳水
10g
脂肪
橘子
新鮮
57
kcal
1g
蛋白質
13g
碳水
0g
脂肪
肉桂
食物
317
kcal
4g
蛋白質
56g
碳水
3g
脂肪
橄欖
黑色，帶油，瀝乾
142
kcal
1g
蛋白質
2g
碳水
14g
脂肪
米飯
煮熟，加鹽
113
kcal
3g
蛋白質
25g
碳水
0g
脂肪
焗豆
自製
155
kcal
6g
蛋白質
16g
碳水
5g
脂肪
整塊豬腰肉
新鮮，僅可分離的瘦肉部分，生
143
kcal
21g
蛋白質
—
碳水
6g
脂肪
玉米片
食物
367
kcal
7g
蛋白質
87g
碳水
1g
脂肪
紅皮馬鈴薯
果肉和皮，生
70
kcal
2g
蛋白質
14g
碳水
0g
脂肪
豬肋排
新鮮，可分離瘦肉和脂肪，生
277
kcal
15g
蛋白質
—
碳水
23g
脂肪
雞肝
所有等級，生
119
kcal
17g
蛋白質
1g
碳水
5g
脂肪
照燒醬
即食
89
kcal
6g
蛋白質
15g
碳水
0g
脂肪
杏
生
48
kcal
1g
蛋白質
9g
碳水
0g
脂肪
芝麻醬
食物
661
kcal
24g
蛋白質
1g
碳水
59g
脂肪
