食物資料庫
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顯示第 145–168 項，共 52,720 種食物
貝果
自製
293
kcal
10g
蛋白質
43g
碳水
9g
脂肪
楓糖漿
食物
260
kcal
0g
蛋白質
67g
碳水
0g
脂肪
黑線鱈
生
74
kcal
16g
蛋白質
—
碳水
0g
脂肪
牛肉乾
點心，切碎並成型
410
kcal
33g
蛋白質
9g
碳水
26g
脂肪
章魚
生
80
kcal
16g
蛋白質
2g
碳水
1g
脂肪
起司蛋糕
商業製作
321
kcal
6g
蛋白質
25g
碳水
23g
脂肪
羅素馬鈴薯
果肉和皮，生
79
kcal
2g
蛋白質
17g
碳水
0g
脂肪
美式起司
脫脂或無脂
126
kcal
21g
蛋白質
11g
碳水
—
脂肪
雞翅
醃製，預包裝，烤
213
kcal
22g
蛋白質
2g
碳水
13g
脂肪
牛肝
生
135
kcal
20g
蛋白質
4g
碳水
4g
脂肪
帕瑪森起司
硬質
392
kcal
36g
蛋白質
3g
碳水
25g
脂肪
柿子
果肉和皮，生的
66
kcal
1g
蛋白質
14g
碳水
—
脂肪
水煮蛋
半熟
142
kcal
12g
蛋白質
1g
碳水
10g
脂肪
甜櫻桃
生的
63
kcal
1g
蛋白質
14g
碳水
0g
脂肪
芝麻葉
生
25
kcal
3g
蛋白質
2g
碳水
1g
脂肪
玉米片
零食，低脂，無鹽
416
kcal
11g
蛋白質
75g
碳水
6g
脂肪
綜合堅果
食物
581
kcal
24g
蛋白質
12g
碳水
49g
脂肪
起司
食物
334
kcal
21g
蛋白質
—
碳水
28g
脂肪
鱈魚
生
77
kcal
18g
蛋白質
—
碳水
1g
脂肪
香蕉麵包
依食譜製作，使用人造奶油
326
kcal
4g
蛋白質
54g
碳水
11g
脂肪
豬排
食物
—
kcal
19g
蛋白質
—
碳水
15g
脂肪
火雞胸肉
零售部位，帶肉和皮，生
155
kcal
22g
蛋白質
—
碳水
7g
脂肪
義式辣香腸披薩
14英吋披薩，義式辣香腸配料，薄餅皮
331
kcal
14g
蛋白質
27g
碳水
18g
脂肪
沙丁魚
僅魚肉，生
134
kcal
20g
蛋白質
—
碳水
6g
脂肪
