食物資料庫
瀏覽 52,720 種食物的詳細營養成分
顯示第 121–144 項，共 52,720 種食物
炒飯
餐廳，中式，不含肉
174
kcal
4g
蛋白質
32g
碳水
3g
脂肪
茉莉香米
乾
354
kcal
8g
蛋白質
78g
碳水
1g
脂肪
起司通心粉
罐頭主菜
82
kcal
3g
蛋白質
11g
碳水
2g
脂肪
冰淇淋
食物
—
kcal
4g
蛋白質
24g
碳水
11g
脂肪
英式瑪芬
小麥
223
kcal
9g
蛋白質
40g
碳水
2g
脂肪
巧克力蛋糕
依食譜製作，不含糖霜
371
kcal
5g
蛋白質
52g
碳水
15g
脂肪
迷你紅蘿蔔
生的
35
kcal
1g
蛋白質
5g
碳水
0g
脂肪
羽衣甘藍
生
35
kcal
3g
蛋白質
0g
碳水
1g
脂肪
千層麵
自製
126
kcal
7g
蛋白質
12g
碳水
5g
脂肪
雞翅
肉雞或炸雞用雞，帶肉和皮，生
191
kcal
18g
蛋白質
—
碳水
13g
脂肪
烤雞
烤製
297
kcal
22g
蛋白質
—
碳水
23g
脂肪
馬鈴薯
果肉和皮，生
77
kcal
2g
蛋白質
15g
碳水
0g
脂肪
煎蛋
未添加脂肪
157
kcal
15g
蛋白質
1g
碳水
10g
脂肪
高達起司
食物
356
kcal
25g
蛋白質
2g
碳水
27g
脂肪
布里起司
食物
334
kcal
21g
蛋白質
0g
碳水
28g
脂肪
蘋果蜂魚
手製麵糊炸
202
kcal
13g
蛋白質
16g
碳水
9g
脂肪
綜合蔬菜
冷凍，未加工
72
kcal
3g
蛋白質
9g
碳水
1g
脂肪
椰子水
食物
19
kcal
1g
蛋白質
3g
碳水
0g
脂肪
龍蝦
生的
93
kcal
20g
蛋白質
1g
碳水
1g
脂肪
熱狗
預先包裝
278
kcal
11g
蛋白質
26g
碳水
14g
脂肪
檸檬
生，去皮
29
kcal
1g
蛋白質
7g
碳水
0g
脂肪
海軍豆
成熟種子，生
337
kcal
22g
蛋白質
45g
碳水
2g
脂肪
生菜
食物
13
kcal
1g
蛋白質
1g
碳水
0g
脂肪
瑞可塔起司
食物
193
kcal
10g
蛋白質
6g
碳水
14g
脂肪
