了解餐盤裡的營養
冰淇淋
熱量與營養成分
蛋白質3.9 g
碳水24 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 7.3 g 37%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.9 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 2 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 5.9 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | – | 7.8 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | – | 9.8 g | 61 g | 27 g |
關於冰淇淋的常見問題
冰淇淋要退冰多久才好挖?
從冷凍庫取出後,在室溫放約五至十分鐘,等表面稍微變軟就容易挖;用熱水沖過並擦乾的冰淇淋匙,也能挖出較完整的球。
冰淇淋開封後怎麼保存才不容易結冰晶?
把冰淇淋表面抹平,貼一層保鮮膜或烘焙紙,再蓋緊盒蓋,放回冷凍庫深處,避免反覆受室溫影響。若已融化成液體,別再冷凍食用。
冰淇淋可以做成什麼飲料?
把冰淇淋和牛奶放入果汁機打勻,就是奶昔;想要濃稠一些,就少加牛奶。香草冰淇淋也很適合搭配香蕉或草莓一起打。
冰淇淋適合搭配哪些甜點?
冰淇淋常搭配鬆餅、布朗尼、蘋果派或熱鬆餅;冷熱相間,口感特別明顯。香草口味也適合放在熱咖啡上,做成阿芙佳朵。
沒有冰淇淋時,甜點可以用什麼代替?
可用冷藏優格或冷凍香蕉泥代替,搭配水果或鬆餅都合適;不過兩者的乳脂和甜度與冰淇淋不同,成品口感也會較清爽或帶有香蕉味。
冰淇淋是怎麼做出綿密口感的?
製作時把乳品、糖等材料混合並冷卻,同時攪拌讓混合物逐漸結冰;攪拌能打入空氣並減少大冰晶,口感因此較滑順。
冰淇淋有哪些常見過敏原?
冰淇淋通常含牛奶,也有些配方會加入雞蛋、花生或堅果;如果你對這些食材過敏,購買前要確認完整成分,並留意共用設備造成的交叉接觸。
資料來源:BEDCA (Spain) 1681 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維