Víte, co máte na talíři
Jehněčí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 270 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 1 porce | 85 g | 230 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 2 porce | 170 g | 459 | 48 g | 0 g | 30 g |
| ½ porce | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porce | 255 g | 689 | 72 g | 0 g | 45 g |
| 4 porce | 340 g | 918 | 96 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 70 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí bůčeknovozélandské, dovážené, vykostěné, pouze libové, vařené, dušené234 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicenovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené264 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Hovězí špička hrudínový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené265 kcal / 100 g
- Hovězí hrudíNový Zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, vařené, dušené453 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí plecko na descenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené322 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Mleté jehněčínovozélandský, dovážený, vařený, dušený192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí prsa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí prsa?
100 g potraviny Jehněčí prsa obsahuje 270 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí prsa?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí prsa obsahuje 230 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí prsa?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí prsa obsahuje 459 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí prsa?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí prsa obsahuje 115 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí prsa?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí prsa obsahuje 689 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí prsa?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí prsa obsahuje 918 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí prsa?
50 g potraviny Jehněčí prsa obsahuje 135 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí prsa?
150 g potraviny Jehněčí prsa obsahuje 405 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172610 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
