Víte, co máte na talíři
Mleté jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, vařený, dušený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 34 mg 1%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 163 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 2 porce | 170 g | 326 | 38 g | 0 g | 19 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porce | 255 g | 490 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 4 porce | 340 g | 653 | 77 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Mleté jehněčí masosyrové218 kcal / 100 g
- Novozélandské mleté jehněčízmrazené, dušené243 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtanovozélandské, dovážené, vykostěné, pouze libové, vařené, rychle pečené142 kcal / 100 g
- Jehněčí prsanovozélandské, dovážené, pouze libové maso, vařené, dušené270 kcal / 100 g
- Mleté telecí masovařené, grilované172 kcal / 100 g
- Mleté bizoní masobizon, mleté, krmené trávou, syrové146 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelé, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), dušené357 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, vařený305 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečínový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, vařené270 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jehněčí?
100 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 192 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mleté jehněčí?
1 porce (85 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 163 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mleté jehněčí?
2 porce (170 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 326 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mleté jehněčí?
½ porce (42,5 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 82 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mleté jehněčí?
3 porce (255 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 490 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mleté jehněčí?
4 porce (340 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 653 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jehněčí?
50 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 96 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jehněčí?
150 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 288 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172616 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
