Víte, co máte na talíři
Mleté jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, opečené v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 283 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
- Cholin 93,4 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 porce | 85 g | 241 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porce | 170 g | 481 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ porce | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 porce | 255 g | 722 | 63 g | 0 g | 50 g |
| 4 porce | 340 g | 962 | 84 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Mleté jehněčí masosyrové218 kcal / 100 g
- Mleté telecí masovařené, grilované172 kcal / 100 g
- Mleté telecísyrové197 kcal / 100 g
- Hovězí mletélibové, grilované250 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté masovařené174 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, 3 mm (1/8), vařené271 kcal / 100 g
- Mletý pštros emuvařené, smažené na pánvi163 kcal / 100 g
- Hovězí karbanátkymražené, vařené, grilované295 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jehněčí?
100 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 283 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mleté jehněčí?
1 porce (85 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 241 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mleté jehněčí?
2 porce (170 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 481 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mleté jehněčí?
½ porce (42,5 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 120 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mleté jehněčí?
3 porce (255 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 722 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mleté jehněčí?
4 porce (340 g) potraviny Mleté jehněčí obsahuje 962 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 67 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jehněčí?
50 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 142 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jehněčí?
150 g potraviny Mleté jehněčí obsahuje 425 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172544 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
