Víte, co máte na talíři
Mletý bizon
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, vařené, pečené na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinek 5,1 mg 47%
- Měď 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porce | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 porce | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Bizoní masozvěřina, mleté, syrové223 kcal / 100 g
- Mletá zvěřinasyrové157 kcal / 100 g
- Bizoní steakzvěřina, pouze libové, vařené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Mleté jelení masosyrové157 kcal / 100 g
- Mleté losí masovařené, smažené na pánvi193 kcal / 100 g
- Pečený bizonzvěřina143 kcal / 100 g
- Hovězí mletéstředně tučné, rozdrobené, smažené na pánvi285 kcal / 100 g
- Vodní buvolzvěřina, vařené, pečené131 kcal / 100 g
- Beefalozvěřina, směs kusů, vařené, pečené188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mletý bizon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mletý bizon?
100 g potraviny Mletý bizon obsahuje 238 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (87 g) potraviny Mletý bizon?
1 porce (87 g) potraviny Mletý bizon obsahuje 207 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (174 g) potraviny Mletý bizon?
2 porce (174 g) potraviny Mletý bizon obsahuje 414 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (43,5 g) potraviny Mletý bizon?
½ porce (43,5 g) potraviny Mletý bizon obsahuje 104 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (261 g) potraviny Mletý bizon?
3 porce (261 g) potraviny Mletý bizon obsahuje 621 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (348 g) potraviny Mletý bizon?
4 porce (348 g) potraviny Mletý bizon obsahuje 828 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mletý bizon?
50 g potraviny Mletý bizon obsahuje 119 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mletý bizon?
150 g potraviny Mletý bizon obsahuje 357 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174422 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
