Víte, co máte na talíři
Vodní buvol
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,18 mg 20%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 27 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porce | 85 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porce | 170 g | 223 | 46 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porce | 255 g | 334 | 68 g | 0 g | 4,6 g |
| 4 porce | 340 g | 445 | 91 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 40 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 54 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 67 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Beefalozvěřina, směs kusů, vařené, pečené188 kcal / 100 g
- Buvolí masopouze libové maso98 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Sobí masozvěřina, vařené, pečené167 kcal / 100 g
- Pečený bizonzvěřina143 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Kozí masovařené, pečené143 kcal / 100 g
- Maso beefalozvěřina, smíšené kusy, syrové143 kcal / 100 g
- Bizoní masozvěřina, mleté, syrové223 kcal / 100 g
- Divočákzvěřina, vařené, pečené160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vodní buvol
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vodní buvol?
100 g potraviny Vodní buvol obsahuje 131 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vodní buvol?
1 porce (85 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 111 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vodní buvol?
2 porce (170 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 223 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vodní buvol?
½ porce (42,5 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 56 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vodní buvol?
3 porce (255 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 334 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vodní buvol?
4 porce (340 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 445 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vodní buvol?
50 g potraviny Vodní buvol obsahuje 66 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vodní buvol?
150 g potraviny Vodní buvol obsahuje 197 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
