Víte, co máte na talíři
Beefalo
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, směs kusů, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 3,1 mg 17%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 459 mg 10%
- Zinek 6,4 mg 58%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porce | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porce | 170 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porce | 255 g | 479 | 78 g | 0 g | 16 g |
| 4 porce | 340 g | 639 | 104 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vodní buvolzvěřina, vařené, pečené131 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Vodní buvol pečenézvěřina, pečené131 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Pečený bizonzvěřina143 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, vařené231 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Sobí masozvěřina, vařené, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beefalo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beefalo?
100 g potraviny Beefalo obsahuje 188 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Beefalo?
1 porce (85 g) potraviny Beefalo obsahuje 160 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Beefalo?
2 porce (170 g) potraviny Beefalo obsahuje 320 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Beefalo?
½ porce (42,5 g) potraviny Beefalo obsahuje 80 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Beefalo?
3 porce (255 g) potraviny Beefalo obsahuje 479 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Beefalo?
4 porce (340 g) potraviny Beefalo obsahuje 639 kcal, 104 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beefalo?
50 g potraviny Beefalo obsahuje 94 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beefalo?
150 g potraviny Beefalo obsahuje 282 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173848 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
