Víte, co máte na talíři
Beefalo
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, směs kusů, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 436 mg 9%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 41 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 20 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beefalo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beefalo?
100 g potraviny Beefalo obsahuje 143 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Beefalo?
1 porce (28,4 g) potraviny Beefalo obsahuje 41 kcal, 6,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Beefalo?
2 porce (56,7 g) potraviny Beefalo obsahuje 81 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Beefalo?
½ porce (14,2 g) potraviny Beefalo obsahuje 20 kcal, 3,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Beefalo?
3 porce (85,1 g) potraviny Beefalo obsahuje 122 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Beefalo?
4 porce (113,4 g) potraviny Beefalo obsahuje 162 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beefalo?
50 g potraviny Beefalo obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beefalo?
150 g potraviny Beefalo obsahuje 215 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175296 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
