Víte, co máte na talíři
Vodní buvol
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,15 mg 17%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 28 | 5,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| ½ porce | 14,2 g | 14 | 2,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 112 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Bizonzvěřina, syrové109 kcal / 100 g
- Buvolí masosyrové113 kcal / 100 g
- Maso beefalozvěřina, smíšené kusy, syrové143 kcal / 100 g
- Bizoní masozvěřina, mleté, syrové223 kcal / 100 g
- Beefalozvěřina, směs kusů, syrové143 kcal / 100 g
- Antilopí masozvěřina, syrové114 kcal / 100 g
- Buvolí hřbetsyrové101 kcal / 100 g
- Sobí masosyrové127 kcal / 100 g
- Divočákzvěřina, syrové122 kcal / 100 g
- Medvědí masozvěřina, syrová161 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vodní buvol
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vodní buvol?
100 g potraviny Vodní buvol obsahuje 99 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vodní buvol?
1 porce (28,4 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 28 kcal, 5,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vodní buvol?
2 porce (56,7 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 56 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vodní buvol?
½ porce (14,2 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 14 kcal, 2,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vodní buvol?
3 porce (85,1 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 84 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vodní buvol?
4 porce (113,4 g) potraviny Vodní buvol obsahuje 112 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vodní buvol?
50 g potraviny Vodní buvol obsahuje 50 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vodní buvol?
150 g potraviny Vodní buvol obsahuje 149 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175299 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
