Víte, co máte na talíři

Velrybí maso

Kalorie a nutriční hodnoty

zvěřina, syrové

110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 110 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 78 mg 3%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 2,6 µg 108%
  • Cholin 35,1 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 25,9 mg 144%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Draslík 283 mg 6%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 36,5 µg 66%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11027 g0 g0,5 g
50 g50 g5513 g0 g0,3 g
150 g150 g16540 g0 g0,8 g
200 g200 g22053 g0 g1 g
250 g250 g27566 g0 g1,3 g

Otázky o potravině Velrybí maso

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Velrybí maso?

100 g potraviny Velrybí maso obsahuje 110 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Velrybí maso?

50 g potraviny Velrybí maso obsahuje 55 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Velrybí maso?

150 g potraviny Velrybí maso obsahuje 165 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Velrybí maso?

200 g potraviny Velrybí maso obsahuje 220 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Velrybí maso?

250 g potraviny Velrybí maso obsahuje 275 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3648 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává