Víte, co máte na talíři
Telecí maso smíšené řezy
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, vařené
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Cholin 117 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 43%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Telecí maso libové smíšené řezylibové, vařené196 kcal / 100 g
- Telecí složené řezy tukvařené642 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, 3 mm (1/8), vařené271 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové, vařené206 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezkompozit ořezaných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, ořezáno na 1/8" tuku, choice, vařené268 kcal / 100 g
- Hovězí maloobchodní řezykompozit očištěných maloobchodních řezů, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, vařené230 kcal / 100 g
- Vepřové složené řezyčerstvé, směs upravených řezů (stehenní, bederní, ramenní a žebra), libové a tučné části, vařené238 kcal / 100 g
- Domácí králík směs kusů vařené pečenévařené, pečené197 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí maso smíšené řezy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí maso smíšené řezy?
100 g potraviny Telecí maso smíšené řezy obsahuje 231 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí maso smíšené řezy?
50 g potraviny Telecí maso smíšené řezy obsahuje 116 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí maso smíšené řezy?
150 g potraviny Telecí maso smíšené řezy obsahuje 347 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí maso smíšené řezy?
200 g potraviny Telecí maso smíšené řezy obsahuje 462 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí maso smíšené řezy?
250 g potraviny Telecí maso smíšené řezy obsahuje 578 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3508 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
