Víte, co máte na talíři
Jehněčí
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, složené řezy, libové a tučné, 3 mm (1/8), vařené
271
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86,7 mg 4%
- Cholesterol 70,7 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinek 4,7 mg 43%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetkanadské, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené272 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtakanadské, celé, tučné a libové, ořez 3 mm (1/8), vařené230 kcal / 100 g
- Mleté jehněčíkanadské, vařené221 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené309 kcal / 100 g
- Jehněčí tukkanadské, vařené608 kcal / 100 g
- Telecí maso smíšené řezylibové a tučné, vařené231 kcal / 100 g
- Telecí maso libové smíšené řezylibové, vařené196 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Skopové masovšechny části, libové, vařené189 kcal / 100 g
- Hovězísměs ořezaných maloobchodních řezů, oddělené libové a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené259 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí?
100 g potraviny Jehněčí obsahuje 271 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí?
50 g potraviny Jehněčí obsahuje 136 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí?
150 g potraviny Jehněčí obsahuje 407 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí?
200 g potraviny Jehněčí obsahuje 542 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí?
250 g potraviny Jehněčí obsahuje 678 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4782 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
