Víte, co máte na talíři
kanadské jehněčí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené
309
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 309 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 9,9 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 94,1 mg 4%
- Cholesterol 70,9 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Minerální látky
- Vápník 22,8 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, vařené206 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetkanadské, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené272 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové a tučné, 3mm ořez, vařené225 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Telecí žebrolibové, pečené177 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené obilím, libové a tučné, grilované267 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
Otázky o potravině kanadské jehněčí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
100 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 309 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
50 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 155 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
150 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 464 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
200 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 618 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
250 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 773 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4795 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
