Víte, co máte na talíři
novozélandské jehněčí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, pečené
193
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Cholin 94,4 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, rychle pečené253 kcal / 100 g
- Telecí žebrolibové, pečené177 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové, vařené206 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé, vařené234 kcal / 100 g
Otázky o potravině novozélandské jehněčí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny novozélandské jehněčí žebro?
100 g potraviny novozélandské jehněčí žebro obsahuje 193 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny novozélandské jehněčí žebro?
50 g potraviny novozélandské jehněčí žebro obsahuje 97 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny novozélandské jehněčí žebro?
150 g potraviny novozélandské jehněčí žebro obsahuje 290 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny novozélandské jehněčí žebro?
200 g potraviny novozélandské jehněčí žebro obsahuje 386 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny novozélandské jehněčí žebro?
250 g potraviny novozélandské jehněčí žebro obsahuje 483 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3502 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
