Víte, co máte na talíři
Jehněčí žebírka
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 317 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 1 porce | 85 g | 269 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 2 porce | 170 g | 539 | 34 g | 0 g | 44 g |
| ½ porce | 42,5 g | 135 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 255 g | 808 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 4 porce | 340 g | 1078 | 68 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4359 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného tuku, vařený586 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkoaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, zaříznuto na 1/8" tuku, vařené, grilované305 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí žebírka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí žebírka?
100 g potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 317 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí žebírka?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 269 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí žebírka?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 539 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí žebírka?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 135 kcal, 8,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí žebírka?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 808 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí žebírka?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 1078 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí žebírka?
50 g potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 159 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí žebírka?
150 g potraviny Jehněčí žebírka obsahuje 476 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174389 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
