Víte, co máte na talíři
Částečně očištěný jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porce | 113 g | 181 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porce | 226 g | 362 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porce | 339 g | 542 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 porce | 452 g | 723 | 93 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínkaaustralský, dovážený, čerstvý, frančírovaný, s kostí, pouze libové maso, seřezané na 1/8" tuku, syrový147 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
Otázky o potravině Částečně očištěný jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
100 g potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 160 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
1 porce (113 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 181 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
2 porce (226 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 362 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
½ porce (56,5 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 90 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
3 porce (339 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 542 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
4 porce (452 g) potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 723 kcal, 93 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
50 g potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 80 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet?
150 g potraviny Částečně očištěný jehněčí hřbet obsahuje 240 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175260 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
