Víte, co máte na talíři
Novozélandské jehněčí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 311 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porce | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový169 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Hovězí výsekové maso - jehněčínovozélandský, dovážený, zmrazený, složený z ořezaného, oddělitelného libového masa a tuku, syrový277 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené složené jehnečí syrovénový zéland, mražené, složené, libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, syrové232 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Novozélandské jehněčí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
100 g potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 311 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
1 porce (28,4 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 88 kcal, 4,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
2 porce (56,7 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 176 kcal, 9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
½ porce (14,2 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 44 kcal, 2,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
3 porce (85,1 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 265 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
4 porce (113,4 g) potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 353 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
50 g potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 156 kcal, 7,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Novozélandské jehněčí žebro?
150 g potraviny Novozélandské jehněčí žebro obsahuje 467 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174388 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
