Víte, co máte na talíři
Plně upravený jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 1 porce | 113 g | 191 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porce | 226 g | 382 | 45 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ porce | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porce | 339 g | 573 | 67 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 porce | 452 g | 764 | 90 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 0,1 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínkaaustralský, dovážený, čerstvý, frančírovaný, s kostí, oddělitelné libové a tučné, seřezané na 1/8" tuku, syrový237 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet pečenýaustralské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, s kostí, libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, vařené, pečené291 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plně upravený jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
100 g potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 169 kcal, 20 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
1 porce (113 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 191 kcal, 23 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
2 porce (226 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 382 kcal, 45 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
½ porce (56,5 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 95 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
3 porce (339 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 573 kcal, 67 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
4 porce (452 g) potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 764 kcal, 90 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
50 g potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 85 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plně upravený jehněčí hřbet?
150 g potraviny Plně upravený jehněčí hřbet obsahuje 254 kcal, 30 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172641 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
