Víte, co máte na talíři
Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, čerstvý, frančírovaný, s kostí, oddělitelné libové a tučné, seřezané na 1/8" tuku, syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 113 g | 268 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porce | 226 g | 536 | 48 g | 0 g | 38 g |
| ½ porce | 56,5 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porce | 339 g | 803 | 72 g | 0 g | 57 g |
| 4 porce | 452 g | 1071 | 96 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbet pečenýaustralské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, s kostí, libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, vařené, pečené291 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkoaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, zaříznuto na 1/8" tuku, vařené, grilované305 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový169 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
100 g potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 237 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 268 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 536 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 134 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 803 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 1071 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 76 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
50 g potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 119 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka?
150 g potraviny Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínka obsahuje 356 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174414 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
