Víte, co máte na talíři
Pečená jehněčí pečeně
Kalorie a nutriční hodnoty
australský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 175 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porce | 85 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porce | 170 g | 298 | 45 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 255 g | 446 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 porce | 340 g | 595 | 90 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínkaaustralský, dovážený, čerstvý, frančírovaný, s kostí, pouze libové maso, seřezané na 1/8" tuku, syrový147 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkoaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, zaříznuto na 0" tuku, vařené, grilované276 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečená jehněčí pečeně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečená jehněčí pečeně?
100 g potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 175 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně?
1 porce (85 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 149 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně?
2 porce (170 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 298 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně?
½ porce (42,5 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 74 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně?
3 porce (255 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 446 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně?
4 porce (340 g) potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 595 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečená jehněčí pečeně?
50 g potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 88 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečená jehněčí pečeně?
150 g potraviny Pečená jehněčí pečeně obsahuje 263 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174889 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
