Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbet pečený
Kalorie a nutriční hodnoty
australské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, s kostí, pouze libové maso, očištěno na 1/8" tuku, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 207 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 415 | 48 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porce | 255 g | 622 | 71 g | 0 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 830 | 95 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínkaaustralský, dovážený, čerstvý, frančírovaný, s kostí, pouze libové maso, seřezané na 1/8" tuku, syrový147 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkoaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 1/8" tuku, vařené, grilované234 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, rychle pečené253 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbet pečený
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbet pečený?
100 g potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 244 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 207 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 415 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 104 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 622 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 830 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbet pečený?
50 g potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 122 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbet pečený?
150 g potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 366 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174890 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
