Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbet pečený
Kalorie a nutriční hodnoty
australské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, zbavené tuku, s kostí, libové maso a tuk, očištěno na 0" tuku, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,9 g |
| 1 porce | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 porce | 170 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porce | 255 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 340 g | 656 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrový kotlet nebo pečínkaaustralský, dovážený, čerstvý, frančírovaný, s kostí, pouze libové maso, seřezané na 1/8" tuku, syrový147 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkoaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, oddělitelné libové maso a tuk, zaříznuto na 0" tuku, vařené, grilované276 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, rychle pečené253 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbet pečený
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbet pečený?
100 g potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 193 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 164 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 328 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 82 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 492 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 656 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbet pečený?
50 g potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 97 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbet pečený?
150 g potraviny Jehněčí hřbet pečený obsahuje 290 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172662 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
