Víte, co máte na talíři
Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Cholin 94,4 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 2 porce | 170 g | 328 | 42 g | 0 g | 18 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porce | 255 g | 492 | 62 g | 0 g | 27 g |
| 4 porce | 340 g | 656 | 83 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet pečenýaustralské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, s kostí, libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, vařené, pečené291 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
100 g potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 193 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
1 porce (85 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 164 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
2 porce (170 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 328 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
½ porce (42,5 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 82 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
3 porce (255 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 492 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
4 porce (340 g) potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 656 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
50 g potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 97 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet?
150 g potraviny Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbet obsahuje 290 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175261 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
