Víte, co máte na talíři
pečínka z jehněčího hřbetu
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 162 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 1 porce | 85 g | 138 | 22 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porce | 170 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ porce | 42,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porce | 255 g | 413 | 65 g | 0 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 551 | 87 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 64 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí sedlonovozélandský, dovážený, s ořezovým tukem, vařené, rychle pečené274 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
- Francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, čisté maso a tuk odděleně, vařené, pečené rychle195 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině pečínka z jehněčího hřbetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
100 g potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 162 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
1 porce (85 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 138 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
2 porce (170 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 275 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
½ porce (42,5 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
3 porce (255 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 413 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
4 porce (340 g) potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 551 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
50 g potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 81 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pečínka z jehněčího hřbetu?
150 g potraviny pečínka z jehněčího hřbetu obsahuje 243 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172624 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
