Víte, co máte na talíři
vykostěný jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 1 porce | 113 g | 138 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porce | 226 g | 276 | 49 g | 0 g | 9 g |
| ½ porce | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porce | 339 g | 414 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 452 g | 551 | 97 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené157 kcal / 100 g
- Jehněčí sedlonovozélandský, dovážený, s ořezovým tukem, syrové273 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, čisté maso a tuk odděleně, syrové252 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
Otázky o potravině vykostěný jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
100 g potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 122 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
1 porce (113 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 138 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
2 porce (226 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 276 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
½ porce (56,5 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 69 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
3 porce (339 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 414 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
4 porce (452 g) potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 551 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
50 g potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vykostěný jehněčí hřbet?
150 g potraviny vykostěný jehněčí hřbet obsahuje 183 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172635 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
