Víte, co máte na talíři
pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, libové maso a tuk, vařené, rychle pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porce | 85 g | 133 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porce | 170 g | 267 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porce | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 255 g | 400 | 74 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 534 | 99 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 58 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 72 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Pečínka z jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené162 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, vařené, pečené pomalu199 kcal / 100 g
- Pečeně z částečně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, vařený, rychle pečený253 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
- Pečeně z plně upraveného jehněčího hřbetunovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, vařený, rychle pečený173 kcal / 100 g
- Částečně francouzsky upravený jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, pouze čisté maso, vařené, pečené rychle193 kcal / 100 g
Otázky o potravině pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
100 g potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 157 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
1 porce (85 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 133 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
2 porce (170 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 267 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
½ porce (42,5 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 67 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
3 porce (255 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 400 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
4 porce (340 g) potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 534 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
50 g potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 79 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu?
150 g potraviny pečeně z vykostěného jehněčího hřbetu obsahuje 236 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172634 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
