Víte, co máte na talíři
vykostěná jehněčí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
novozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porce | 113 g | 136 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porce | 226 g | 271 | 49 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porce | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porce | 339 g | 407 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 4 porce | 452 g | 542 | 97 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,4 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Pečeně z vykostěného jehněčího hřbetunový zéland, dovážené, pouze libové maso, vařené, rychle pečené156 kcal / 100 g
- Jehněčí bederní kotletanovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové142 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, syrové143 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibové, syrové116 kcal / 100 g
- Vyzostřená jehněčí kýta bez kosti bez kýty a kližkynovozélandský, dovážený, pouze libové, syrové121 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze s libovým masem, syrový147 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, syrové120 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrozmrazené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, syrové311 kcal / 100 g
Otázky o potravině vykostěná jehněčí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
100 g potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 120 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
1 porce (113 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 136 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
2 porce (226 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 271 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
½ porce (56,5 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 68 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
3 porce (339 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 407 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
4 porce (452 g) potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 542 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
50 g potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vykostěná jehněčí svíčková?
150 g potraviny vykostěná jehněčí svíčková obsahuje 180 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174452 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
