Víte, co máte na talíři
kanadské jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, hřbet, chudé, syrové
120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82,9 mg 4%
- Cholesterol 72,4 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Minerální látky
- Vápník 22,2 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 8,2 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbetpouze libové maso, očištěno na 1/4" tuku, výběrové, syrové143 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové218 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové243 kcal / 100 g
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Telecí hřbetlibové, syrové114 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí svíčkoválibové, syrové116 kcal / 100 g
- Telecí kotletakrmené obilím, libové, syrové105 kcal / 100 g
- Lehký jehněčí hřbetsyrové200 kcal / 100 g
Otázky o potravině kanadské jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
100 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 120 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
50 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 60 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
150 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 180 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
200 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 240 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kanadské jehněčí hřbet?
250 g potraviny kanadské jehněčí hřbet obsahuje 300 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3445 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
