Víte, co máte na talíři
kanadské jehněčí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
kanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, syrové
218
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 71,6 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerální látky
- Vápník 16,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,7 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 48 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové243 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, syrové120 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové a tučné, 3mm ořez, syrové140 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené mlékem, libové a tučné, syrové237 kcal / 100 g
- Telecí žebroodstranitelné libové maso a tuk, syrové162 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
Otázky o potravině kanadské jehněčí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
100 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 218 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
50 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 109 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
150 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 327 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
200 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 436 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kanadské jehněčí žebro?
250 g potraviny kanadské jehněčí žebro obsahuje 545 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4794 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
