Víte, co máte na talíři
Kanadské jehněčí žebírko
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, syrové
129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 72,2 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerální látky
- Vápník 16,3 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 56 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, syrové120 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
- Jehněčíkanadské, složené řezy, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové243 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Telecí žebrový kotletkrmené mlékem, libové, syrové113 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené obilím, libové a tučné, syrové231 kcal / 100 g
- Mladá jehněčí žebrasyrové233 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kanadské jehněčí žebírko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko?
100 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko obsahuje 129 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko?
50 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko obsahuje 65 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko?
150 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko obsahuje 194 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko?
200 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko obsahuje 258 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko?
250 g potraviny Kanadské jehněčí žebírko obsahuje 323 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3451 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
