Víte, co máte na talíři
Kanadské celé jehněčí rameno
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, libové, syrové
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 71,6 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
Minerální látky
- Vápník 9,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 331 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 43%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebírkolibové, syrové129 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, syrové120 kcal / 100 g
- Telecí plec celákrmený mlékem, libové, syrové96 kcal / 100 g
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kanadské celé jehněčí rameno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
100 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 118 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
50 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 59 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
150 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 177 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
200 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 236 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno?
250 g potraviny Kanadské celé jehněčí rameno obsahuje 295 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3458 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
