Víte, co máte na talíři
Novozélandská jehněčí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,2 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 9,9 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0,5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0,6 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, oddělitelné libové a tučné, syrové272 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové a tučné, 3mm ořez, syrové140 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové183 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, čisté maso a tuk odděleně, syrové252 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové164 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí složené řezynový zéland, složené řezy, libové a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové277 kcal / 100 g
- Jehněčí legnový zéland, mražené, celé, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové201 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Novozélandská jehněčí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Novozélandská jehněčí plec?
100 g potraviny Novozélandská jehněčí plec obsahuje 272 kcal, 16 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Novozélandská jehněčí plec?
50 g potraviny Novozélandská jehněčí plec obsahuje 136 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Novozélandská jehněčí plec?
150 g potraviny Novozélandská jehněčí plec obsahuje 408 kcal, 24 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Novozélandská jehněčí plec?
200 g potraviny Novozélandská jehněčí plec obsahuje 544 kcal, 32 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Novozélandská jehněčí plec?
250 g potraviny Novozélandská jehněčí plec obsahuje 680 kcal, 40 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 57 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3503 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
