Víte, co máte na talíři
Novozélandské jehněčí plecko
Kalorie a nutriční hodnoty
celá, libá, dušená
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 3,7 µg 155%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 17 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 85 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, pouze libové maso, vařené, dušené285 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí přední kolenonový zéland, přední koleno, libové, dušené209 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, syrové154 kcal / 100 g
- Jehněčí legnový zéland, mražené, celé, libové a tučné, dušené246 kcal / 100 g
- Novozélandské mražené jehněčí kolínkonový zéland, mražené, kolínko, oddělitelné libové a tučné, 3mm (1/8) ořez, dušené258 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, pouze čisté maso, syrové143 kcal / 100 g
- Rolovaná jehněčí plec bez kostinovozélandské, dovážené, v síťce, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pomalu pečené287 kcal / 100 g
Otázky o potravině Novozélandské jehněčí plecko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko?
100 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko obsahuje 285 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko?
50 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko obsahuje 143 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko?
150 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko obsahuje 428 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko?
200 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko obsahuje 570 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko?
250 g potraviny Novozélandské jehněčí plecko obsahuje 713 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3506 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
