Víte, co máte na talíři
Telecí plec v celku
Kalorie a nutriční hodnoty
libové, dušené
199
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinek 7 mg 64%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Telecí ramenní kolenoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové, dušené198 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, dušená285 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, plec a podplečí, pouze oddělitelné libové, zarovnáno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené283 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Jelení pleclibové, dušené191 kcal / 100 g
- Hovězí plecna pečení, plec, dušená bez tuku163 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí plec v celku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí plec v celku?
100 g potraviny Telecí plec v celku obsahuje 199 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí plec v celku?
50 g potraviny Telecí plec v celku obsahuje 100 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí plec v celku?
150 g potraviny Telecí plec v celku obsahuje 299 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí plec v celku?
200 g potraviny Telecí plec v celku obsahuje 398 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí plec v celku?
250 g potraviny Telecí plec v celku obsahuje 498 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3539 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
