Víte, co máte na talíři
Celá telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové
115
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 63,5 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinek 4,6 mg 42%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Telecí pleckrmené obilím, celé, libé a tučné, syrové132 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, syrové130 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecnovozélandský, dovážený, mražený, libové a tučné maso oddělitelné, ořezané na 1/8" tuku, syrové251 kcal / 100 g
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Hovězí plecs tukem, syrová152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá telecí plec?
100 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 115 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá telecí plec?
50 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 58 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá telecí plec?
150 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 173 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá telecí plec?
200 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 230 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá telecí plec?
250 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 288 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3535 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
