Víte, co máte na talíři
Celá telecí plec
Kalorie a nutriční hodnoty
krmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 91,6 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 126%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 22,6 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Telecí pleckrmené obilím, celé, libé a tučné, pečené189 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, syrové130 kcal / 100 g
- Kanadské celé jehněčí ramenocelé, libové, syrové118 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, syrové264 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, syrové208 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí pleckocelá, libá, syrová154 kcal / 100 g
- Jehněčí plec celáaustralský, dovážený, čerstvý, rameno a plec, s oddělitelným svalovinou a tukem, seříznuto na 1/8" tuku, vařené296 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí pleccelé, libé a tučné, ořez 6 mm (1/4), syrové272 kcal / 100 g
- Hovězí plecna pečení, plec, hluboce zmrazená128 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celá telecí plec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celá telecí plec?
100 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 179 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celá telecí plec?
50 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 90 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celá telecí plec?
150 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 269 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celá telecí plec?
200 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 358 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celá telecí plec?
250 g potraviny Celá telecí plec obsahuje 448 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3537 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
